Неделя без социальных сетей поднимет настроение перед Новым Годом, – психологи
По словам ученых, позитивный эффект от перерыва в пользовании соцсетями особенно заметен среди тех, кто пользуется ими постоянно и может завидовать своим «френдам» в социальной сети.
Как правило, пользователи соцсетей утверждают, что они позволяют не терять связей с друзьями, делиться позитивом и быть в курсе новостей.
В новом исследовании социологи решили проверить, какой эффект может дать недельное воздержание от пользования социальной сетью, и выявить таким образом прямую причинно-следственную связь между перерывом и полученными результатами.
В тестировании приняли участие 1095 добровольцев, 86% из которых составили женщины. Средний возраст участников – 34 года, каждый имеет в среднем 350 «френдов» и проводит более часа в день в социальной сети. Все участники были распределены на две группы: первая продолжала пользоваться соцсетями как обычно, а вторая сделала перерыв на неделю.
Опросы, проведенные в начале и по завершению недели, выявили заметный позитивный эффект для пользователей, которые привыкли проводить в сети много времени, пассивных пользователей, а также для тех, кто завидовал другим: их настроение значительно улучшилось, а степень удовлетворения от жизни повысилась. Среди тех, кто мало пользуется сетью, выраженного эффекта отмечено не было.
В то же время, 13% участников исследования не смогли выдержать недельного перерыва, что говорит уже о выраженной зависимости.
Авторы работы отмечают, что сокращение времени, проведенного в соцсетях, а также живое общение может значительно повысить психологический фон людей, проводящих многие часы в социальной сети.
Читайте также
В Эфиопии боевики убили шестерых и похитили 55 христиан
Глава Эфиопской церкви предупредил, что ситуация с безопасностью верующих не улучшилась, несмотря на изменения в руководстве страны.
Илон Маск предупредил об опасности сверхинтеллекта ИИ для человечества
Американский миллиардер предупредил, что сверхинтеллекту не понадобятся роботы для захвата контроля над психикой людей.
Литовский иерарх: Украина не может быть примером соблюдения прав верующих
Викарий Виленской епархии выразил обеспокоенность попытками перенести в Литву украинский религиозный конфликт.
Лютеранский священник рассказал СПЖ в США, почему стал православным
Бывший лютеранский священник рассказал, как нашел в Православии подлинную богословскую истину.
В Хустской епархии сотни верующих почтили память Алексия Карпаторусского
В Николаевском монастыре села Иза-Карпутлаш митрополит Хустский Марк возглавил праздничную литургию, ему сослужили шесть митрополитов, пять архиепископов и трое епископов.
Суд удовлетворил жалобу общины УПЦ по спору о «переходе» в ПЦУ в Волошках
Северный апелляционный хозяйственный суд удовлетворил жалобу Николаевской общины УПЦ в селе Волошки Волынской области по спору о переходе в ПЦУ.