Страстная с детьми: тайм-менеджемент перфекционистки

Я – Елизавета, и я – перфекционист. Это то, что не дает мне жить спокойно. Примерно так начался бы мой рассказ о себе в кабинете психолога. Конечно, я утрирую. Но эта склонность доводить до идеала все вокруг иногда реально мешает. Причем, когда в профессиональной сфере это подталкивает к развитию, самообразованию, усовершенствованию, в плане внешности заставляет следить за собой и поддерживать себя в форме, то в плане духовном это приносит больше дискомфорта, чем пользы.

Если поститься – так по монастырскому уставу. Если идти на службу, то «от звонка до звонка». И еще много таких «если». Часто в ущерб себе, еще чаще – в ущерб другим. Но зато так, как положено. Чаще всего от моего околоцерковного перфекционизма страдает мой сын Захар (спасибо ему, что терпит и любит меня такой). Я знаю, что не одинока в этом, поэтому и решилась написать о своем небольшом опыте борьбы с этим сейчас, в начале Страстной, кода все проблемы подобного рода и у меня, и у моих «коллег» расцветают, как говорится, буйным цветом.

Начало моего воцерковления и, соответственно, первый Великий пост, практически совпало по времени с рождением сына. Меня, которая за год привыкла как свечечка выстаивать все службы и проживать постовые богослужения в храме, словно окатили ведром холодной воды.

Как? Я не смогу пойти в Великий Четверг на Литургию и на Страстные Евангелия? Почему это? – посмеивалась я над подружками, еще нося Захарку под сердцем. Что-что вы говорите? Не участвовать в Погребении Плащаницы? – не смешно, девочки. Все я сумею, все смогу, я не могу иначе, – практически словами песни думала я. Но с рождением сына мой мир, а с ним – и перфекционистские склонности перевернулись с ног на голову. Захарка рос беспокойным и капризным малышом, часто менял день и ночь, и я, в прямом смысле слова, валилась с ног. Пришлось забыть о регулярных службах и о сладких минутах внутренней тишины во время Литургии. Захар сладко спал по дороге в храм, но как только мы переступали порог церкви, начинал активничать, кряхтеть, а затем вопить. А я, как «правильная» православная мама, боялась покормить малыша: еще бы, а как же Причастие? Прихожане сначала недовольно оглядывались, я смущенно выбегала на улицу или в притвор, но там сумасшедшая акустика только усугубляла ситуацию.

Наихудшим для меня была невозможность участвовать во всех службах, когда начался Великий пост. Это настолько мучило меня изнутри, что я стала заниматься самоедством, вместо того, чтобы наслаждаться радостью материнства. Я разрывалась между желанием пойти в храм, домашней работой и сыном. Так мы прожили год. Ни о каких длительных службах я и мечтать не могла, слава Богу, что приносила Захария к Причастию по воскресеньям и праздникам. Постилась по уставу, и сейчас ума не приложу, где брались силы и молоко. Захарке исполнился как раз годик, когда приближался второй Великий пост в его жизни, и я ждала весны духовной с внутренним содроганием. За месяц до начала поста мы переехали на другую квартиру; соответственно, пришлось сменить и храм, поскольку к предыдущему приходилось очень долго добираться общественным транспортом.

До сих пор помню округлившиеся глаза отца Андрея, настоятеля Свято-Успенской церкви в городе N, когда я сокрушенно рассказывала ему перед исповедью о том, что не могу, мол, нормально в церковь ходить, ничего не успеваю и вообще чувствую себя плохой матерью и еще худшей христианкой. Сейчас, вспоминая это, мы смеемся до слез, но тогда не было смешно ни мне, ни ему. Прошло почти восемь лет, и с тех пор, с Божьей помощью и благодаря советам батюшки, я смогла сделать некоторые выводы. Делюсь ими с читателями СПЖ с надеждой, что смогу хоть чем-то помочь тем, кто оказался в подобной ситуации. Не претендую на истину в последней инстанции, просто пишу о собственном опыте.

Итак, первое: не пытайтесь успеть ВСЕ. Заприте свой перфекционизм в шкафу и не выпускайте. Самое важное, что у вас есть сейчас – это малыш и ваше здоровье. Господь видит все ваши усилия, и если вы не можете пойти на чтение канона Андрея Критского или Мариино стояние, почитайте его дома. Хоть немножко – во время кормления, перед сном или тогда, когда ребенок играет. Не можете читать – включите аудио. Воспринимаете на слух – занимайтесь домашними делами, включайте в машине, играйте с ребенком, слушая Евангелие, песнопения дней Страстной Седмицы или душеполезное чтение. Меня это действительно спасало, когда, например, уныние от того, что не могу попасть на Благовещенскую Литургию с внезапно затемпературившим Захаром, захлестнуло прямо до слез. Но включила на телефоне слаженное пение любимого Лаврского Почаевского хора со стихирами и тропарями праздника – и на душе стало тепло-тепло.

Второе. Не ешьте себя и не молчите о своих проблемах. Поговорите о них с тем, кому доверяете. С мамой, подругой, духовником, – сейчас вам важно не копить в себе обиду на весь мир, собственную бестолковость и нерасторопность. Если мнение родных или близких для вас не столь авторитетно, попробуйте объясниться со священником, и поверьте, он сможет умерить ваш пыл. И перестаньте мыслить в категории «а что скажут/подумают другие/соседи/подружки» и т.п., или вспоминать, мол «а вот раньше я могла то-то и то-то». Это было раньше, и обязательно будет потом. Но потом, слышите? Научитесь ценить то, что имеете уже сейчас. Это не легко, но возможно, поверьте. Почаще повторяйте фразы «и на этом слава Богу», «слава Богу за все» и просто искренне благодарите Творца за каждый прожитый день.

Третье. Насчет богослужений. Если ваш малыш беспокойный, а прихожане храма, куда вы ходите, не слишком лояльны к плачущим или агукающим во время службы младенцам, попробуйте приносить дитя к самому Причастию или поближе к середине Литургии. Если погода позволяет – погуляйте возле храма, благо, что в большинстве церквей сейчас установлены динамики, и службу можно послушать даже с улицы. Были моменты, когда мы приходили в храм с самокатом и оставляли его в притворе. Когда я видела, что Захар нудится на службе, выходили на несколько минут погулять, и он делал кружочек вокруг церкви. Зато были в храме, и я даже успевала помолиться. Сейчас хорошо помню, какой искренней была та короткая молитва.

Страстная седмица – особенный период в жизни каждого православного, поэтому лучше заранее планировать ее и ваше участие в богослужениях. Не бойтесь прикинуть на бумажке, когда и на какую службу вы сможете пойти без ущерба для сна и спокойствия ребенка. Я была, в свое время, очень удивлена, когда отец Андрей, с присущей ему добротой в голосе, спокойно пояснил, что даже послушать одно-два Евангелия в Великий Четверг с ребенком на руках – это уже хорошо и похвально. Забежать на минутку, чтобы приложиться к Плащанице, – это намного лучше, чем есть себя за то, что не можешь пойти на всю службу.

Благо, праздничные богослужения транслируются по телевидению, а куличи можно освятить и в субботу днем. Чувствуете в себе силы – ночью посмотрите Пасхальную Всенощную в Киево-Печерской Лавре. Не можете – поблагодарите Господа и спокойно ложитесь спать вместе с ребенком. Малыша постарше уже вполне можно попробовать взять с собой на ночное богослужение. Обычно там бывает много детворы, да и ощущение собственной важности, воплощенное в личной корзинке с маленьким куличиком, помогает бороться со сном. Если дитя заснуло – спокойно присядьте с ним на лавочку, пусть подремлет у вас на руках. Нет места – ничтоже сумняшеся попросите уступить. Не стесняйтесь. Свою первую ночную службу мой Захар, например, почти полностью проспал, умостившись на лавочке, которую ему, по доброте душевной, уступили бабушки. Рядом мы положили еще одного такого трехлетнего «товарища», а мы с его мамой стояли рядом. Разбудили детей уже к Причастию, а потом, когда пришло время освящать куличи, их дрему как рукой сняло – хохотали от брызг воды с кропила батюшки и крепко держали корзинки.

Четвертое. Еще раз о планировании. Научитесь делать то, что можете. Не успеваете убраться в шкафу или постирать шторы – не стоит начинать впопыхах делать это в Страстную Пятницу. Поверьте, драгоценные минуты удивительной тишины этого дня можно потратить с куда большей пользой. Заранее напишите список того, что нужно купить из продуктов. Почти все можно приобрести заранее, чтобы потом не метаться с ребенком на руках в предпраздничных очередях. Если благочестивая церковная бабушка говорит вам, что куличи нужно печь только утром в четверг и тогда же убираться в доме, – никого не слушайте. Лучше пойдите на Литургию Великого Четверга, когда совершается воспоминание о Тайной вечере, на которой произошло установление Таинства Евхаристии. Хоть на несколько минут перед Причастием.

Не откладывайте на последний день готовку и приготовления. Куличи можно испечь в среду – домашние, сдобные, дрожжевые, они очень долго не черствеют. Если совсем нет времени – пожалейте себя, купите несколько. Потратите деньги, но сэкономите время и силы. Яйца спокойно можно покрасить в пятницу и хранить в холодильнике. Если ребенок/дети постарше – доверьте это занятие ему/им. И, независимо от результата, не забывайте похвалить помощников. Поверьте, это то, что они будут вспоминать и о чем рассказывать собственным детям. А их незабываемые эмоции и восторженные взгляды – лучшая благодарность вам. На время забудьте о стремлении к идеальным крашанкам или вычурным писанкам: пусть в пасхальной корзинке вы понесете немного смешные яички, но зато ваши детки будут знать, для чего они это делали. Не забудьте объяснить им, что символизирует то или иное приготовление.

Не пытайтесь составлять сложное меню с многокомпонентными салатами и замысловатыми блюдами. Во первых, после поста скоромная тяжелая пища и так ударит по желудку, во вторых, на Светлой будет достаточно времени, чтобы порадовать родных чем-то вкусненьким. К тому же, выходные располагают к походу в гости или вылазкам на природу. Я, со своей врожденной склонностью к приготовлению пышного праздничного стола, поначалу сильно переживала, что мои гости меня не поймут, но все-таки остановилась на простом традиционном меню: куличи, творожная пасха, крашанки, зеленый салат, запеченное мясо. Забросила в морозильную камеру полуфабрикатов – голубцы, пельмени, а в холодильник – сыра и свежих овощей. Такие нехитрые приготовления не украли у меня много времени и позволили накрыть нормальный стол на случай внезапных гостей. Так что не бойтесь ломать собственные стереотипы об идеальной хозяйке. Ничто так не портит ощущения радости праздника, как внутреннее самокопание.

Пятое. Побольше разговаривайте с ребенком. Попытайтесь рассказывать ему, зачем мы так часто ходим в храм на Страстной седмице, о Евангельских событиях. Но хорошо подумайте, насколько откровенно вы хотите поведать малышу о переживаниях, например, Крестных мук. Тут, как по мне, все зависит и от возраста ребенка, и от его психологического состояния, и от того, что ему уже известно о Христе. Хорошо помню горькие слезы трехлетнего Захара, который никак не мог понять, зачем злые дяди прибили Боженьку ко кресту. Мой мальчик, добрый и отзывчивый ребенок, лет до семи пугался крови на Распятии и спрашивал: «А Ему больно?» А еще он долго не мог понять, что значит «воскрес».

Оно и понятно: как малыш, который не знает, что такое смерть, может вместить представление о жизни вечной. Поэтому лучше читать детям адаптированные библейские рассказы, вместе смотреть иллюстрации, объяснять, обсуждать. Не могу сказать, что маленького Захарку сильно интересовали Евангельские переживания. Лично мне было легче преподнести события Воскресения на фоне многочисленных чудес Спасителя – дети очень восприимчивы к чудесам. Помните, у Шмелева: «Кажется мне, что на нашем дворе Христос. И в коровнике, и в конюшнях, и на погребице, и везде. В черном крестике от моей свечки – пришел Христос. И все − для Него, что делаем. Необыкновенные эти дни − страстные, Христовы дни. Мне теперь ничего не страшно: прохожу темными сенями − и ничего, потому что везде Христос…

В церкви выносят Плащаницу. Мне грустно: Спаситель умер. Но уже бьется радость: воскреснет, завтра! Золотой гроб, святой. Смерть − это только так: все воскреснут».

И последнее. Помните: дети растут очень быстро, и наверстать упущенное уже никогда не представится возможным. Возможно, для кого-то все, написанное выше, воспримется как банальность, давно известная истина или заезженные советы. Но попробуйте забить на свой перфекционизм и прожить предпраздничные дни Великой седмицы вместе с детьми. «Будьте как дети», – говорил Спаситель. Вот так, по-детски просто: радуйтесь, как могут только они, дарите свою радость и ощущения величия грядущего праздника окружающим.

И тихонечко-тихонечко, почти на ушко: Христос Воскресе!

Читайте также