Российский биолог объяснил, почему посты помогают продлить жизнь

«Вероятное объяснение этого феномена заключается в том, что состояние голода, как один из вариантов стресса, мобилизует внутренние ресурсы организма и делает его более устойчивым к болезням и иным вредным факторам», – отметил ученый.

«Еще в 30-е годы прошлого века эксперименты биохимика и диетолога Клайва МакКея показали, что ограничение калорийности питания продлевает жизнь и замедляет старение у лабораторных крыс. Впоследствии благотворное действие умеренной диеты на грани голодания было показано и на других видах животных, от плодовых мушек и червей до обезьян». В то же время для человека точного научного ответа на вопрос, продлевает ли ограничение калорийности питания жизнь, пока нет, добавил биолог.

Ученый заметил, что многочисленные данные наблюдательных исследований указывают на связь высокой продолжительности жизни и более крепкого здоровья с умеренностью в рационе питания. Практики воздержания в еде и умеренного голодания широко распространены в самых различных культурах и являются составным ритуалом многих религиозных учений, резюмировал Фенюк.

Сегодня, 28 ноября, начался Рождественский пост по православному календарю, который продлится до 7 января. Согласно церковному монастырскому уставу, постящимся следует воздержаться от употребления пищи животного происхождения, за редкими исключениями по особым дням.

В 2016 ученые из США установили, что молитва в храме продлевает женщинам жизнь.

Читайте материалы СПЖ теперь и в Telegram.

Читайте также