Заслуженный врач Украины, клирик УПЦ дал 10 советов по борьбе с COVID-19

Ростислав Валихновский, хирург, заслуженный врач Украины, кандидат медицинских наук, диакон УПЦ. Фото: скриншот видео на YouTube-канале «Православний вісник»

26 марта 2020 года заслуженный врач Украины, хирург, доктор медицинских наук, диакон УПЦ Ростислав Валихновский дал развернутый комментарий относительно коронавируса и озвучил 10 советов по его профилактике в эфире YouTube-канала «Православний вісник».

Он призвал народ Украины не паниковать, поскольку позитивный опыт Китая и Сингапура на деле доказал, что эпидемию коронавируса можно победить.

Основные пути передачи нового вируса – контактный и воздушно-капельный, предупредил Валихновский.

По словам медика, чтобы организм человека мог выработать иммунитет против коронавируса, необходима специальная вакцина, однако на сегодняшний день ее не существует. По подсчетам специалистов, на изготовление вакцины и 3 этапа ее тестирования уйдет минимум полгода. Однако несколько взявшихся за ее изготовление европейских и американских компаний называют срок в 1 год, добавил Валихновский.

По его словам, в условиях отсутствия разработанных и проверенных вакцин самое важное – позаботиться об усилении иммунитета.

Заслуженный врач Украины дал 10 практических рекомендаций по профилактике коронавируса:

1. соблюдать рекомендации ВОЗ и правила карантина – часто мыть и дезинфицировать руки, правильно использовать респираторную маску, использовать антисептик, сохранять дистанцию в 2 метра с другими людьми, самоизолироваться;
2. отказаться от употребления в пищу термически необработанных продуктов;
3. следить за питанием, оно должно быть сбалансированным;
4. закалять иммунитет;
5. ввести в распорядок дня дозированные физические нагрузки на открытом воздухе, но вне зоны скопления людей (это улучшит кровоток, что позволит иммунокомпетентным клеткам попасть к вирусу и эффективно бороться с ним; кроме того, во время занятий спортом вырабатываются специфические белки, необходимые для крепкого иммунитета);
6. аккуратнее принимать витамины (избегать чрезмерного их употребления, витаминные комплексы принимать лишь после консультации у семейного врача);
7. свести к минимуму прием алкоголя, потому что он снижает функцию иммунокомпетентных клеток;
8. отказаться от сладкого (оно снижает иммунный ответ);
9. обеспечить организму здоровый сон;
10. максимально изучить информацию об угрозе коронавируса.

Валихновский подчеркнул, что сам коронавирус не так страшен, как паника вокруг него и ее последствия.

«Уважаемые братья и сестры, не бойтесь! Не нужно абсолютно паниковать. Не нужно в данной ситуации как-то опускать голову. Нужно уповать на Бога, нужно еще больше усилить и молитву, и работу над своим внутренним духовным миром», – призвал заслуженный врач Украины.

23 мая 2019 года Предстоятель УПЦ Блаженнейший Митрополит Киевский и всея Украины Онуфрий рукоположил во диаконы Ростислава Валихновского, известного хирурга, заслуженного врача Украины, доктора медицинских наук, выпускника Киевской духовной семинарии.

Читайте также