Из патерика. Один брат спросил старца:

– Отче, что мне делать? Я постоянно осуждаю других.

Старец ответил:

– А ты, чадо, ешь и спи побольше.

Брат удивился:

– Как это поможет?

– Ну, пока ты ешь и спишь, ты хотя бы языком не болтаешь и никого не судишь, – ответил старец.