У православных христиан начался Рождественский пост. Календарь питания
28 ноября начинается Рождественский пост, православные христиане будут поститься до 6 января.
Первоначально Рождественский пост (или, как его ещё называют, «Филиппов пост») длился всего 7 дней. На Константинопольском Соборе 1166 года пост «удлинили» до 40 дней.
Правила воздержания в Рождественский пост — столь же строги, как и в Петров пост. Помимо обычных ограничений, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста запрещается есть рыбу и пить вино. Рыба во время Рождественского поста разрешается только в субботние и воскресные дни и в великие праздники — например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы.
С 2 по 6 января пост становится особенно строгим, в эти дни даже по субботам и воскресеньям не рекомендуется употреблять в пищу рыбу.
Но пост не должен превратиться в этакую своеобразную «диету». Главная цель Рождественского поста для христианина — не похудеть, не «очистить организм от шлаков», не устроить себе «разгрузочные дни», а духовно обновиться, подготовиться к светлому празднику Рождества Христова и достойно встретить рождение Спасителя. Постясь телесно, необходимо поститься и духовно. Воздержание от «вкусностей» ценно не само по себе, это просто один из способов хоть немного отрешиться от земных радостей, от плотских наслаждений, сосредоточиться на молитве и размышлениях о Вечном.
Святитель Иоанн Златоуст писал: «Пост – это лекарство, но даже самое полезное лекарство становится бесполезным, если больной не знает, как его употреблять... Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла…».
Чаще молиться, чаще проявлять смирение и милосердие — вот главные задачи постящегося.
