Заслужений лікар України, клірик УПЦ дав 10 порад по боротьбі з COVID-19

Ростислав Валіхновський, хірург, заслужений лікар України, кандидат медичних наук, диякон УПЦ. Фото: скріншот відео на YouTube-каналі «Православний вісник»

Ростислав Валіхновський, хірург, заслужений лікар України, кандидат медичних наук, диякон УПЦ. Фото: скріншот відео на YouTube-каналі «Православний вісник»

26 березня 2020 року заслужений лікар України, хірург, доктор медичних наук, диякон УПЦ Ростислав Валіхновський дав розгорнутий коментар щодо коронавірусу і озвучив 10 порад щодо його профілактики в ефірі YouTube-каналу «Православний вісник».

Він закликав народ України не панікувати, оскільки позитивний досвід Китаю і Сінгапуру на ділі довів, що епідемію коронавірусу можна перемогти.

Основні шляхи передачі нового вірусу грипу – контактний і повітряно-крапельний, попередив Валіхновський.

За словами медика, щоб організм людини міг виробити імунітет проти коронавірусу, необхідна спеціальна вакцина, однак на сьогоднішній день її не існує. За підрахунками фахівців, на виготовлення вакцини і 3 етапи її тестування піде мінімум півроку. Однак кілька європейських і американських компаній, що взялися за її виготовлення, називають термін в 1 рік, додав Валіхновський.

За його словами, в умовах відсутності розроблених і перевірених вакцин найважливіше – подбати про посилення імунітету.

Заслужений лікар України дав 10 практичних рекомендацій по профілактиці коронавірусу:

  1. дотримуватися рекомендацій ВООЗ та правила карантину – часто мити і дезінфікувати руки, правильно використовувати респіраторну маску, використовувати антисептик, зберігати дистанцію в 2 метри з іншими людьми, самоізолюватися;
  2. відмовитися від вживання в їжу термічно необроблених продуктів;
  3. стежити за харчуванням, воно повинно бути збалансованим;
  4. загартовувати імунітет;
  5. ввести в розпорядок дня дозовані фізичні навантаження на відкритому повітрі, але поза зоною скупчення людей (це поліпшить кровообіг, що дозволить імунокомпетентним клітинам потрапити до вірусу і ефективно боротися з ним; крім того, під час занять спортом виробляються специфічні білки, необхідні для міцного імунітету);
  6. акуратніше приймати вітаміни (уникати надмірного їх вживання, вітамінні комплекси приймати лише після консультації у сімейного лікаря);
  7. звести до мінімуму прийом алкоголю, тому що він знижує функцію імунокомпетентних клітин;
  8. відмовитися від солодкого (воно знижує імунну відповідь);
  9. забезпечити організму здоровий сон;
  10. максимально вивчити інформацію про загрозу коронавірусу.

Валіхновський підкреслив, що сам коронавірус не так страшний, як паніка навколо нього і її наслідки.

«Шановні брати і сестри, не бійтеся! Не потрібно абсолютно панікувати. Не потрібно в даній ситуації якось опускати голову. Потрібно сподіватися на Бога, треба ще більше посилити й молитву, й роботу над своїм внутрішнім духовним світом», – закликав заслужений лікар України.

23 травня 2019 року Предстоятель УПЦ Блаженніший Митрополит Київський і всієї України Онуфрій рукоположив у диякони Ростислава Валіхновського, відомого хірурга, заслуженого лікаря України, доктора медичних наук, випускника Київської духовної семінарії.

Читайте також

Влада Тернополя просить ДЕСС перевірити Почаївську лавру на зв'язок з РПЦ

Депутати облради підтримали звернення про перевірку монастирів УПЦ на афілійованість зі структурами РПЦ.

Сергія Думенка запустили в Дальні печери Лаври

Епіфаній закликав до остаточного вигнання УПЦ з Києво-Печерської лаври.

Треба берегти, а не позбавляти громадянства – «Миряни» про Блаженнішого

Тетяна Царук вважає, що Митрополит Онуфрій єдиний гідний лідер у країні, слово якого має вагу.

Преподобний Антоній – приклад молитви й тихої жертовності, – Предстоятель

Блаженніший побажав, щоб молитвами святого Господь благословляв нашу землю, народ і допомагав долати спокуси цього життя та досягти вічного спасіння.

Прем'єр Вірменії анонсував мітинг щодо усунення Католикоса

Пашинян заявив, що Католикос повинен покинути резиденцію, і закликав до «духовного зібрання» в Ечміадзині.

Предстоятель УПЦ очолив урочистості в день пам'яті прп. Антонія Печерського

Під час літургії в Києво-Печерській лаврі помолилися за мир на українській землі, а також за братію, які при постризі отримали ім'я на честь преподобного.